O que é Anemia? Conheça e previna-se!

O que é anemia?

A anemia é um distúrbio do sangue caracterizado pela diminuição da quantidade de hemoglobina.

Ou seja, o pigmento que confere cor aos glóbulos vermelhos, cuja função é transportar oxigênio dos pulmões para todas as células do corpo.

Essa diminuição pode ser resultante da perda súbita de sangue como também da diminuição da hemoglobina se instala de forma mais lenta e geralmente progressiva, sendo produto de variadas causas.

A diminuição da hemoglobina determina déficit de oxigênio principalmente no sistema nervoso central, o coração e os músculos.

A anemia é a doença crônica de maior freqüência em todo o mundo, contudo é de fácil tratamento, visto que, na maior parte dos casos, está relacionada com a deficiência de ferro.

Causas e sintomas

A anemia pode gerar os seguintes sintomas:

  • Fadiga generalizada,
  • Batimentos cardíacos acelerados,
  • Apatia, falta de apetite e palidez, tanto na pele quanto na parte interna dos olhos e nas gengivas, entre outros sinais clínicos menos freqüentes.
  • Pessoas com anemia por deficiência do ferro, ou ferropriva, podem apresentar perversão do apetite, com desejo de comer terra ou tijolo.

A anemia pode ser hereditária ou adquirida.

Hereditária: tem como causa defeitos genéticos que alteram a formação dos glóbulos vermelhos.

Adquiridas: provêm de diversos fatores que interferem na produção de glóbulos vermelhos e/ou da hemoglobina, como deficiência de vitamina B12, uso constante de medicamentos e doenças da medula óssea, mas principalmente da carência de ferro.

Exames e diagnósticos

Decerto há um conjunto de sintomas e o exame clínico que apontam para a hipótese de anemia, mas para a confirmação do quadro é necessário a realização de alguns exames laboratoriais.

Entre eles o clássico hemograma, que faz a contagem dos elementos constituintes do sangue e analisa sua morfologia.

Prevenção

Finalmente a prevenção, esta basicamente consiste no consumo cotidiano de alimentos que naturalmente forneçam esses nutrientes e de produtos enriquecidos com eles.

As melhores fontes de ferro são as de origem animal, como as carnes em geral e o fígado, também ricos em vitamina B12.

As de origem vegetal, bem como o feijão e a lentilha, devem ser ingeridas com alguma fonte de vitamina C, para que o mineral fornecido por elas seja mais bem aproveitado pelo organismo.

O ácido fólico, por sua vez, está presente em alimentos como espinafre, feijão branco, aspargos, verduras de folhas escuras, soja e derivados, laranja, melão e maçã.

 

Finalmente, nossa grande dica é sempre o acompanhamento e checkups regulares. Por isso, antes de mais nada, Cuide-se!

De conformidade com nossa ideia de cuidado e prevenção, convidamos você a conhecer os melhores planos de saúde do mercado com preços acessíveis em nossas páginas: Melhor convenio medico , Convenio médico em SPBradesco Planos de saúdePlanos de saúde para empresaPlanos de saúde nacionais.

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Fonte: App: Doenças Dicionário

4 Alimentos que auxiliam no Detox do corpo

4 Alimentos que auxiliam no detox do corpo

Nosso corpo possui uma habilidade incrível de destoxificação, entretanto há vários alimentos que potencializam essa capacidade e se aliam ao fígado na missão de eliminar as impurezas do nosso corpo. Separamos aqui 4 alimentos que possuem propriedades de destoxificação:

 

1. Limão – rico em Vitamina C, antioxidante que auxilia o fígado no seu trabalho diário.

 

2. Cenoura  – rica em Glutationa, proteína essencial para um processo de saúde plena do corpo.

 

3. Nozes – ricas em Ômega 3, as nozes ainda servem como suporte para várias funções metabólicas do nosso corpo.

 

4. Abacate – além de ser rico em Glutationa, o abacate ajuda a neutralizar os agentes químicos dentro do nosso corpo e a limpar o nosso organismo.

Além de uma alimentação saudável, realize checkups regularmente. Cuide-se!

 

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5 Benefícios de beber água

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A doença nunca avisa quando vai chegar, mas existem várias formas de prevenção, uma das fundamentais é beber muita água.

Você também pode ter acesso a um serviço de saúde de qualidade, onde o Checkup é realizado em tempo hábil.

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Perguntas sobre planos de saúde Familiar

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1 – Qual a diferença do plano de saúde familiar para o Individual?

R – Além do preço, pois no plano de saúde familiar é mais barato, é exigido a participação do pai e/ou a mãe com ou sem dependentes. Quando entra somente um dos pais, é exigido a colocação de pelo menos um dependente. Existe operadora que aceita dois imãos.

2 – Existe diferença entre o plano familiar com um casal com ou sem filhos para plano um dos pais com dependentes?

R – Não.

3 – Quando nasce um filho(a) de uma dependente, existe cobertura para ele?

R – Sim. A cobertura é por 30 dias, se não for feito, o recém nascido deverá fazer um novo plano de saúde.

4 – Já tendo um plano de saúde familiar, eu e meu(s) dependente(s). Posso colocar cônjuge?

R – Não. Só é possível colocar filho natural ou adotivo, pelo período de 30 dias do fato.

5 – No plano de saúde familiar posso colocar meu neto como dependente?

R – Não. Só o cônjuge e filhos naturais e/ou adotivos.

6 – No plano de saúde familiar posso fazer portabilidade?

R – Sim, desde esteja dentro das regras estabelecidas.

7 – Os dependentes de plano familiar podem ter plano diferente do titular?

R – Não. Isto é possível no plano de saúde empresarial entre os titulares. Os dependentes tem que ficar no mesmo plano do titular independente do plano.

8 – Existe alguma diferença de cobertura entre os planos de saúde?

R -Não existe diferença entre cobertura de planos de saúde independente da operadora, ou seja, todos os planos de saúdedão a mesma cobertura. Há o caso da contratação ser com ou sem obstetrícia.

9 – Qual a diferença dos planos de saúde de uma mesma operadora?

R – Além do preço, a rede credenciada. Quanto mais caro, maior é a rede credenciada de médicos, laboratórios e tem hospitais de alta complexidade, e os que trabalham com livre escolha, dão reembolso maior, além de outros benefícios como serviço de courier, seguro viagem e/ou plano odontológico incluso.

 

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Como saber se a empresa e o plano de saúde escolhidos são confiáveis?

Será que meu plano de saúde é confiável?

 


Essa é uma dúvida que assombra a maioria das pessoas, tanto jurídica como física, no momento de escolher um plano de saúde, entretanto o que poucos sabem é que é possível acabar com esse temor com apenas alguns cliques.

No portal da ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar) você encontra a página Informações e Avaliações de Operadoras. Nesse acervo é possível consultar dados e Planos de Operadoras, acompanhar o monitoramento da garantia de atendimento, conferir o desempenho de uma empresa de Plano de Saúde através do Programa de Qualificação de Operadoras e conhecer em que posição no ranking de reclamação sua operadora se encontra.


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